春日(rì)花開

　　賞花宜動眼不宜動手

　　春天賞花要遠(yuǎn)離(lí)花毒，以避免皮膚過敏。常見(jiàn)的杜鵑花、含羞草、夾竹桃、一品紅(hóng)、馬蹄蓮等，均含有有毒物質，誤食可(kě)導緻中毒；五色梅、洋繡球、天竺葵等可(kě)引起過敏。像冬珊瑚、龜背竹、石蒜、百合花等，都(dōu)含有不同的有毒物質。所以，賞花時最好以“眼觀”爲主，更不能随意将花草放(fàng)入口中嚼食，尤其是小朋友，家長應該多看(kàn)緊了。

　　此外，郁金香的豔麗花色雖能吸引遊人(rén)流連忘返，但(dàn)由于郁金香花朵中有郁金香疳等有毒化學物，遊人(rén)不宜長時間在花叢中逗留，特别是不要用鼻子近距離(lí)地嗅花香。另外，超過兩小時在郁金香花叢中，有些人(rén)可(kě)能會出現毛發脫落等過敏症狀。一旦感覺不适，應立即去(qù)附近醫院治療。

　　症狀敏感體(tǐ)質鼻子發癢打噴嚏

　　随着春季的到來(lái)，花粉、塵螨、黴菌也随之逐漸增多，日(rì)光(guāng)照(zhào)射時間變長，加上更多的蔬果品種逐漸上市，過敏症也進入了高發期。據宋大(dà)夫介紹，目前每天因爲過敏前來(lái)醫院就(jiù)診的患者比冬天的時候明顯增多了。對花粉過敏的人(rén)都(dōu)是屬于敏感體(tǐ)質的人(rén)。因爲花粉過敏屬于一種免疫性疾病，主要是因免疫力下降而引起的。因此一些免疫機(jī)能比較差的人(rén)也容易出現花粉過敏的症狀。另外，患有哮喘病的人(rén)也會對花粉過敏。對花粉過敏的人(rén)在皮膚上的主要表現是皮膚發紅(hóng)、皮膚出現瘙癢。嚴重的人(rén)皮膚上還(hái)會起小疙瘩、小丘疹等炎症的反應。花粉一旦通過鼻黏膜進入到呼吸道，就(jiù)會有流鼻涕、打噴嚏、鼻子發癢、嗓子發憋、堵悶等症狀。另外，花粉過敏的人(rén)在眼部的症狀表現爲眼睛紅(hóng)腫、發癢，出現流眼淚等症狀。花粉過敏症狀發病急，而且皮膚會出現紅(hóng)斑。對花粉比較敏感的人(rén)在花叢密集的地方時，花粉會通過鼻黏膜進入到呼吸道，這樣全身(shēn)就(jiù)會出現過敏的症狀。

診斷補充維生(shēng)素可(kě)以抗過敏

　　随着春季過敏患者的逐年(nián)增多，提早預防比治療更加迫在眉睫。應該從(cóng)注意生(shēng)活起居、飲食調理(lǐ)得(de)當和适當的體(tǐ)育鍛煉做起。首先，在早春時節，氣溫仍然寒冷(lěng)，在寒冷(lěng)空氣的刺激下，甲狀腺功能亢進，消耗熱(rè)量，使人(rén)體(tǐ)耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上仍以高熱(rè)量爲主，除多食豆類制品外，還(hái)可(kě)食用糯米制品、黃(huáng)豆、芝麻粉、花生(shēng)、核桃等食物，還(hái)要增加補充優質蛋白(bái)質，如(rú)雞蛋、蝦、魚類、牛肉等食物，這些食物中富含氨基酸，具有增加人(rén)體(tǐ)耐寒能力的作(zuò)用。此外，要攝取足夠的多種維生(shēng)素和礦物質，如(rú)維生(shēng)素D具有抗病毒能力，富含維生(shēng)素D的食物有小白(bái)菜、番茄類蔬菜以及柑橘、檸檬等水果；而維生(shēng)素A則可(kě)以保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸道上皮細胞的功能，從(cóng)而能抵抗各種緻病因素的侵襲。富含維生(shēng)素A的食物有胡蘿蔔等。維生(shēng)素E具有提高人(rén)體(tǐ)免疫力功能，增強抗病能力的作(zuò)用。富含維生(shēng)素E的有卷心菜、花菜、芝麻等食物。此外，黑(hēi)木耳和蘑菇也是不可(kě)缺少的食物。再就(jiù)是要有适當的戶外活動，提高身(shēn)體(tǐ)的抗病能力，對預防春季過敏症大(dà)有益處。

　　醫囑搞清楚是不是過敏體(tǐ)質

　　過敏與遺傳有關，同時也受環境的影(yǐng)響。要判斷一個人(rén)是否屬于過敏體(tǐ)質，除要了解其是否有家族史?穴親緣關系較近的親屬中有無過敏性疾病史?另外，還(hái)要看(kàn)這個人(rén)對外界各種過敏源的敏感性。過敏源可(kě)以是吸入性的花粉、塵螨或冷(lěng)空氣，可(kě)以是食物中的蔥、姜、海鮮或牛奶，可(kě)以是陽光(guāng)、化妝品或細菌、病毒，也可(kě)以是某些藥物，如(rú)阿司匹林或β受體(tǐ)阻滞劑，甚至可(kě)以是緊張、精神壓力等刺激因素。過敏反應有速發型和遲發型兩種。比如(rú)，有的人(rén)早上接觸到花粉，下午才出現呼吸道症狀，而有的人(rén)當時就(jiù)會流鼻涕、眼淚、咳嗽不止。

4招應對花粉過敏

　　1、大(dà)風(fēng)天不出遊

　　對于過敏體(tǐ)質的人(rén)來(lái)講，就(jiù)是要切斷過敏源，在出遊時要盡量遠(yuǎn)離(lí)花草密集的地方，也不要随便地觸摸花卉。在大(dà)風(fēng)天氣時應避免出遊。

　　2、化妝品用前測試

　　在選擇化妝品方面我們應該選擇經過皮膚敏感測試的化妝品。由于花粉過敏後皮膚會出現一些炎症，還(hái)會脫皮、發癢。因此我們應該選擇一些保濕和補水的産品。另外，我們還(hái)可(kě)以多攝入一些維生(shēng)素A和維生(shēng)素E。

　　3、敏感肌膚别用香皂洗臉

　　外出回來(lái)時，一定要對全身(shēn)做一個徹底的清潔。在洗臉時不要用堿性的洗臉産品(如(rú)香皂)洗臉，因爲皮膚表層有一層脂膜，如(rú)果用堿性的洗臉産品洗臉，會破壞這層脂膜，這樣臉部就(jiù)失去(qù)了保護作(zuò)用，使皮膚受到刺激，會加重病情。

　　4、不要吃(chī)刺激食物

　　首先應該避免吃(chī)辛辣的食物，因爲辛辣的食物會使血管擴張，皮膚發紅(hóng)。而且也要遠(yuǎn)離(lí)一些引起過敏的刺激性食物，比如(rú)羊肉、海鮮、酒、辣椒等食物。除此之外，專家還(hái)建議(yì)我們要慎食野菜。因爲吃(chī)野菜會引起對紫外線的敏感，使皮膚紅(hóng)腫，加重過敏的症狀。

　　貼士

　　備足衣服常用小藥随身(shēn)帶

　　春季雖然繁花似錦，但(dàn)始終是一個潮濕多雨(yǔ)的季節。所以，出外賞花時不僅要看(kàn)天氣，還(hái)要留意空氣濕度和紫外線強度等細節。應穿上長袖衣褲，盡可(kě)能減少皮膚外露。踏青歸來(lái)時，一定要先清掃掉衣服上的塵土(tǔ)再進屋，然後洗澡換衣服。

　　有過敏病史的人(rén)，更要注意所選擇的春遊地點，應盡量回避花盛之所，也可(kě)事(shì)先口服撲爾敏等抗過敏藥物，預防花粉過敏。若感到皮膚發癢、全身(shēn)發熱(rè)、咳嗽時，應馬上離(lí)開此地。一旦出現哮喘症狀時，應及時到醫院診治。

　　另外，随身(shēn)攜帶風(fēng)油精、雲南(nán)白(bái)藥等常用藥，也是非常必要的。